イベントカレンダー


狭いので定員は少なく、マイペースにさせて頂きますのでよろしくお願いします。

この日しか…!という方もいらっしゃると思うので、お気軽にご相談くださいね。

 

カレンダーが反映されていないため記述しておきます。

10月12日(木)10:00-11:30 子宮IBTエクササイズ

10月19日(木)10:00-11:30 ベビーマッサージ

10月25日(水)10:00-11:30 子宮IBTエクササイズ

所要時間90分/1000

 

赤ちゃんの体を五感でじっくりと観察するうちに、どんなふうに触ると赤ちゃんが喜ぶかが分かってきます。赤ちゃんだけでなくお母さんの心と体を癒す行為でもあります。

 

持ち物

バスタオル(防水シーツもあれば)

赤ちゃんのオムツや着替え

飲み物など

所要時間90分/2000

 

ご自身で行える子宮に特化したセルフケアエクササイズとなっております。

命を繋いでいく神聖な子宮を大切にしましょう。

産後は6週以降参加可能です。

産後の緩んだ骨盤や子宮の位置を整えましょう。

そのうち子連れ専用のクラスなど、分けて行えると良いなと考えています。

 

※下腹部を触りますのでお腹周辺のゆったりとした動きやすい服装でご参加ください

 

所要時間90分/2000

 

ヨガの取り組みは体の硬さは関係ありません。

内なる自分と向き合う大切な時間としてお使いください。

 

マタニティの方は自分自身の内側のみでなく、赤ちゃんと胎話しながら取り組んでいきましょう。

お産に向けて&産後の回復をよくするために妊娠前からヨガの取り組みを行うことをお勧めします。 

所用時間❤️60分 2000円

 

クリスタルボウルの音色とマントラ(真語)に包まれる体験を是非してみてください。

仰向けに寝た状態(シャバーサナ)で演奏させて頂きますので、寒くないように掛け物などご用意下さい。