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· 08日 1月 2017
ソフロロジー式分娩(エクササイズ)
自分の体の変化や動き、意識できていますか?出産にむけて少しずつ意識していきましょう。
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· 07日 1月 2017
ソフロロジー式分娩(呼吸法②)
いよいよ生まれる!となった時の呼吸法について。
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· 06日 1月 2017
ソフロロジー式分娩(呼吸法①)
ソフロロジー式出産でで一番大事となる呼吸法です。
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· 06日 1月 2017
ソフロロジー式分娩(イメージトレーニング)
ソフロロジー式分娩のイメージトレーニング、まずはイメージトレーニングを何回も何回もするのが大事です。
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